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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre les Maldives et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
France : 20H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
France : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 03H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 04H00
France : 00H00
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Maldives : 05H00
France : 01H00
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Maldives : 06H00
France : 02H00
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Maldives : 07H00
France : 03H00
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Maldives : 08H00
France : 04H00
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Maldives : 09H00
France : 05H00
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Maldives : 10H00
France : 06H00
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Maldives : 11H00
France : 07H00
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Maldives : 12H00
France : 08H00
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Maldives : 13H00
France : 09H00
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Maldives : 14H00
France : 10H00
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Maldives : 15H00
France : 11H00
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Maldives : 16H00
France : 12H00
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Maldives : 17H00
France : 13H00
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Maldives : 18H00
France : 14H00
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Maldives : 19H00
France : 15H00
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Maldives : 20H00
France : 16H00
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Maldives : 21H00
France : 17H00
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Maldives : 22H00
France : 18H00
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Maldives : 23H00
France : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Malé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paris ou votre retour à Malé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en France. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France et surtout Fuseau Horaire de la France ou bien encore Heure du lever du soleil en France et Heure du coucher du soleil en France également Heure du Zenith en France sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en France sans oublier Heure du Crépuscule en France également Durée du Jour en France également Passage à l'heure d'hiver en France, Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix