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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen, Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Mairéad Higgins