Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Monaco

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Monaco ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Monaco Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Monaco : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Monaco : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Monaco : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Monaco : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Monaco : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Monaco : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Monaco : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Monaco : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Monaco : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Monaco : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  Monaco : 00H00

• Îles Salomon : 11H00

  Monaco : 01H00

• Îles Salomon : 12H00

  Monaco : 02H00

• Îles Salomon : 13H00

  Monaco : 03H00

• Îles Salomon : 14H00

  Monaco : 04H00

• Îles Salomon : 15H00

  Monaco : 05H00

• Îles Salomon : 16H00

  Monaco : 06H00

• Îles Salomon : 17H00

  Monaco : 07H00

• Îles Salomon : 18H00

  Monaco : 08H00

• Îles Salomon : 19H00

  Monaco : 09H00

• Îles Salomon : 20H00

  Monaco : 10H00

• Îles Salomon : 21H00

  Monaco : 11H00

• Îles Salomon : 22H00

  Monaco : 12H00

• Îles Salomon : 23H00

  Monaco : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco mais aussi Heure du lever du soleil à Monaco et Heure du coucher du soleil à Monaco, Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco également Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.

Publié le 26/05/2022 - 22:16

Carla Mattarella