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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Pays-Bas : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Pays-Bas : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Pays-Bas : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Pays-Bas : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Pays-Bas : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Pays-Bas : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Pays-Bas : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Pays-Bas : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Pays-Bas : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Pays-Bas : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Pays-Bas : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Pays-Bas : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Pays-Bas : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Pays-Bas : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Pays-Bas : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Pays-Bas : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas et Heure du lever du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas également Heure du Zenith aux Pays-Bas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen