Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Portugal

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Portugal ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Portugal Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Portugal : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Portugal : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Portugal : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Portugal : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Portugal : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Portugal : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Portugal : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Portugal : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Portugal : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Portugal : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  Portugal : 00H00

• Îles Salomon : 11H00

  Portugal : 01H00

• Îles Salomon : 12H00

  Portugal : 02H00

• Îles Salomon : 13H00

  Portugal : 03H00

• Îles Salomon : 14H00

  Portugal : 04H00

• Îles Salomon : 15H00

  Portugal : 05H00

• Îles Salomon : 16H00

  Portugal : 06H00

• Îles Salomon : 17H00

  Portugal : 07H00

• Îles Salomon : 18H00

  Portugal : 08H00

• Îles Salomon : 19H00

  Portugal : 09H00

• Îles Salomon : 20H00

  Portugal : 10H00

• Îles Salomon : 21H00

  Portugal : 11H00

• Îles Salomon : 22H00

  Portugal : 12H00

• Îles Salomon : 23H00

  Portugal : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Honiara ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Lisbonne :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et Fuseau Horaire du Portugal, Heure du lever du soleil au Portugal ou bien encore Heure du coucher du soleil au Portugal mais aussi Heure du Zenith au Portugal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal également Heure du Crépuscule au Portugal sans oublier Durée du Jour au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'été au Portugal.

Publié le 26/05/2022 - 22:17

Amália de Sousa