Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Donbass (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Donbass (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Donbass (Ukraine) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Donbass (Ukraine) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Donbass (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Donbass (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Donbass (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Donbass (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Donbass (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Donbass (Ukraine) : 00H00

• Îles Salomon : 10H00

  Donbass (Ukraine) : 01H00

• Îles Salomon : 11H00

  Donbass (Ukraine) : 02H00

• Îles Salomon : 12H00

  Donbass (Ukraine) : 03H00

• Îles Salomon : 13H00

  Donbass (Ukraine) : 04H00

• Îles Salomon : 14H00

  Donbass (Ukraine) : 05H00

• Îles Salomon : 15H00

  Donbass (Ukraine) : 06H00

• Îles Salomon : 16H00

  Donbass (Ukraine) : 07H00

• Îles Salomon : 17H00

  Donbass (Ukraine) : 08H00

• Îles Salomon : 18H00

  Donbass (Ukraine) : 09H00

• Îles Salomon : 19H00

  Donbass (Ukraine) : 10H00

• Îles Salomon : 20H00

  Donbass (Ukraine) : 11H00

• Îles Salomon : 21H00

  Donbass (Ukraine) : 12H00

• Îles Salomon : 22H00

  Donbass (Ukraine) : 13H00

• Îles Salomon : 23H00

  Donbass (Ukraine) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Honiara ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kramatorsk ou votre retour à Honiara :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Donbass (Ukraine).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) et Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) également Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) sans oublier Durée du Jour au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Viktor Zelensky