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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Daghestan (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Daghestan (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Daghestan (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Daghestan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Daghestan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Daghestan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Daghestan (Russie) : 00H00
-
Îles Salomon : 09H00
Daghestan (Russie) : 01H00
-
Îles Salomon : 10H00
Daghestan (Russie) : 02H00
-
Îles Salomon : 11H00
Daghestan (Russie) : 03H00
-
Îles Salomon : 12H00
Daghestan (Russie) : 04H00
-
Îles Salomon : 13H00
Daghestan (Russie) : 05H00
-
Îles Salomon : 14H00
Daghestan (Russie) : 06H00
-
Îles Salomon : 15H00
Daghestan (Russie) : 07H00
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Îles Salomon : 16H00
Daghestan (Russie) : 08H00
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Îles Salomon : 17H00
Daghestan (Russie) : 09H00
-
Îles Salomon : 18H00
Daghestan (Russie) : 10H00
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Îles Salomon : 19H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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Îles Salomon : 20H00
Daghestan (Russie) : 12H00
-
Îles Salomon : 21H00
Daghestan (Russie) : 13H00
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Îles Salomon : 22H00
Daghestan (Russie) : 14H00
-
Îles Salomon : 23H00
Daghestan (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Makhachkala :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Daghestan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie), Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du Zenith au Daghestan (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Natalia Medvedev