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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Îles Salomon : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Îles Salomon : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) également Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie), Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi