Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 11H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Salomonaise.

Îles Salomon : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
Îles Salomon : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
Îles Salomon : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
Îles Salomon : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
Îles Salomon : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
Îles Salomon : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
Îles Salomon : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
Îles Salomon : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
Îles Salomon : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
Îles Salomon : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
Îles Salomon : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
Îles Salomon : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Îles Salomon : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Îles Salomon : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Îles Salomon : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Îles Salomon : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Îles Salomon : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Îles Salomon : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Îles Salomon : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Îles Salomon : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Touva (Touvanie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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