Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Suisse

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Suisse ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Suisse Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Suisse : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Suisse : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Suisse : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Suisse : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Suisse : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Suisse : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Suisse : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Suisse : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Suisse : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Suisse : 00H00

• Îles Salomon : 10H00

  Suisse : 01H00

• Îles Salomon : 11H00

  Suisse : 02H00

• Îles Salomon : 12H00

  Suisse : 03H00

• Îles Salomon : 13H00

  Suisse : 04H00

• Îles Salomon : 14H00

  Suisse : 05H00

• Îles Salomon : 15H00

  Suisse : 06H00

• Îles Salomon : 16H00

  Suisse : 07H00

• Îles Salomon : 17H00

  Suisse : 08H00

• Îles Salomon : 18H00

  Suisse : 09H00

• Îles Salomon : 19H00

  Suisse : 10H00

• Îles Salomon : 20H00

  Suisse : 11H00

• Îles Salomon : 21H00

  Suisse : 12H00

• Îles Salomon : 22H00

  Suisse : 13H00

• Îles Salomon : 23H00

  Suisse : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Honiara ?

Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse ainsi que Fuseau Horaire de la Suisse mais aussi Heure du lever du soleil en Suisse également Heure du coucher du soleil en Suisse et Heure du Zenith en Suisse sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse sans oublier Heure du Crépuscule en Suisse et Durée du Jour en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 26/05/2022 - 22:17

Irène Müller