Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 9H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Salomonaise.
  • Îles Salomon : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00
  • Îles Salomon : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00
  • Îles Salomon : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00
  • Îles Salomon : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00
  • Îles Salomon : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00
  • Îles Salomon : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • Îles Salomon : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • Îles Salomon : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • Îles Salomon : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • Îles Salomon : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • Îles Salomon : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • Îles Salomon : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00
  • Îles Salomon : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00
  • Îles Salomon : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Honiara ?

Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie), Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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