Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Russie : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Russie : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Russie : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Russie : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Russie : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Russie : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Russie : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Russie : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Russie : 00H00
-
Îles Salomon : 09H00
Russie : 01H00
-
Îles Salomon : 10H00
Russie : 02H00
-
Îles Salomon : 11H00
Russie : 03H00
-
Îles Salomon : 12H00
Russie : 04H00
-
Îles Salomon : 13H00
Russie : 05H00
-
Îles Salomon : 14H00
Russie : 06H00
-
Îles Salomon : 15H00
Russie : 07H00
-
Îles Salomon : 16H00
Russie : 08H00
-
Îles Salomon : 17H00
Russie : 09H00
-
Îles Salomon : 18H00
Russie : 10H00
-
Îles Salomon : 19H00
Russie : 11H00
-
Îles Salomon : 20H00
Russie : 12H00
-
Îles Salomon : 21H00
Russie : 13H00
-
Îles Salomon : 22H00
Russie : 14H00
-
Îles Salomon : 23H00
Russie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moscou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Russie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie ou bien encore Fuseau Horaire de la Russie mais aussi Heure du lever du soleil en Russie ainsi que Heure du coucher du soleil en Russie également Heure du Zenith en Russie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie, Heure du Crépuscule en Russie mais aussi Durée du Jour en Russie et Passage à l'heure d'hiver en Russie et Passage à l'heure d'été en Russie.
Vladimir Pougatchiova