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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Pologne : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Pologne : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Pologne : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Pologne : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Pologne : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Pologne : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Pologne : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Pologne : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Pologne : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Pologne : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Pologne : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Pologne : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Pologne : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Pologne : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Pologne : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Pologne : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Pologne : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Pologne : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Pologne : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Pologne : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Pologne : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Pologne : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Varsovie ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne sans oublier Fuseau Horaire de la Pologne mais aussi Heure du lever du soleil en Pologne et Heure du coucher du soleil en Pologne et Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ou bien encore Heure du Crépuscule en Pologne et Durée du Jour en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki