Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Pologne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Pologne ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Pologne Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Pologne : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Pologne : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Pologne : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Pologne : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Pologne : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Pologne : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Pologne : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Pologne : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Pologne : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Pologne : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  Pologne : 00H00

• Îles Salomon : 11H00

  Pologne : 01H00

• Îles Salomon : 12H00

  Pologne : 02H00

• Îles Salomon : 13H00

  Pologne : 03H00

• Îles Salomon : 14H00

  Pologne : 04H00

• Îles Salomon : 15H00

  Pologne : 05H00

• Îles Salomon : 16H00

  Pologne : 06H00

• Îles Salomon : 17H00

  Pologne : 07H00

• Îles Salomon : 18H00

  Pologne : 08H00

• Îles Salomon : 19H00

  Pologne : 09H00

• Îles Salomon : 20H00

  Pologne : 10H00

• Îles Salomon : 21H00

  Pologne : 11H00

• Îles Salomon : 22H00

  Pologne : 12H00

• Îles Salomon : 23H00

  Pologne : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Honiara ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Varsovie ou votre retour à Honiara :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne sans oublier Fuseau Horaire de la Pologne sans oublier Heure du lever du soleil en Pologne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pologne, Heure du Zenith en Pologne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne mais aussi Heure du Crépuscule en Pologne et Durée du Jour en Pologne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pologne également Passage à l'heure d'été en Pologne.

Publié le 26/05/2022 - 22:17

Justyna Morawiecki