Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Mordovie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Mordovie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Mordovie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Mordovie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Mordovie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Mordovie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Mordovie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Mordovie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Mordovie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Mordovie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Mordovie (Russie) : 00H00

• Îles Salomon : 09H00

  Mordovie (Russie) : 01H00

• Îles Salomon : 10H00

  Mordovie (Russie) : 02H00

• Îles Salomon : 11H00

  Mordovie (Russie) : 03H00

• Îles Salomon : 12H00

  Mordovie (Russie) : 04H00

• Îles Salomon : 13H00

  Mordovie (Russie) : 05H00

• Îles Salomon : 14H00

  Mordovie (Russie) : 06H00

• Îles Salomon : 15H00

  Mordovie (Russie) : 07H00

• Îles Salomon : 16H00

  Mordovie (Russie) : 08H00

• Îles Salomon : 17H00

  Mordovie (Russie) : 09H00

• Îles Salomon : 18H00

  Mordovie (Russie) : 10H00

• Îles Salomon : 19H00

  Mordovie (Russie) : 11H00

• Îles Salomon : 20H00

  Mordovie (Russie) : 12H00

• Îles Salomon : 21H00

  Mordovie (Russie) : 13H00

• Îles Salomon : 22H00

  Mordovie (Russie) : 14H00

• Îles Salomon : 23H00

  Mordovie (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saransk ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Mordovie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie), Heure du Zenith en Mordovie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) et Durée du Jour en Mordovie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova