Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Lituanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Lituanie ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Lituanie Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Lituanie : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Lituanie : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Lituanie : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Lituanie : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Lituanie : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Lituanie : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Lituanie : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Lituanie : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Lituanie : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Lituanie : 00H00

• Îles Salomon : 10H00

  Lituanie : 01H00

• Îles Salomon : 11H00

  Lituanie : 02H00

• Îles Salomon : 12H00

  Lituanie : 03H00

• Îles Salomon : 13H00

  Lituanie : 04H00

• Îles Salomon : 14H00

  Lituanie : 05H00

• Îles Salomon : 15H00

  Lituanie : 06H00

• Îles Salomon : 16H00

  Lituanie : 07H00

• Îles Salomon : 17H00

  Lituanie : 08H00

• Îles Salomon : 18H00

  Lituanie : 09H00

• Îles Salomon : 19H00

  Lituanie : 10H00

• Îles Salomon : 20H00

  Lituanie : 11H00

• Îles Salomon : 21H00

  Lituanie : 12H00

• Îles Salomon : 22H00

  Lituanie : 13H00

• Îles Salomon : 23H00

  Lituanie : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie, Fuseau Horaire de la Lituanie sans oublier Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie, Heure du Crépuscule en Lituanie également Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lituanie.

Publié le 26/05/2022 - 22:15

Jonas Keller-Sutter