Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Lettonie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Lettonie ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Lettonie Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Lettonie : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Lettonie : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Lettonie : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Lettonie : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Lettonie : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Lettonie : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Lettonie : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Lettonie : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Lettonie : 00H00

• Îles Salomon : 09H00

  Lettonie : 01H00

• Îles Salomon : 10H00

  Lettonie : 02H00

• Îles Salomon : 11H00

  Lettonie : 03H00

• Îles Salomon : 12H00

  Lettonie : 04H00

• Îles Salomon : 13H00

  Lettonie : 05H00

• Îles Salomon : 14H00

  Lettonie : 06H00

• Îles Salomon : 15H00

  Lettonie : 07H00

• Îles Salomon : 16H00

  Lettonie : 08H00

• Îles Salomon : 17H00

  Lettonie : 09H00

• Îles Salomon : 18H00

  Lettonie : 10H00

• Îles Salomon : 19H00

  Lettonie : 11H00

• Îles Salomon : 20H00

  Lettonie : 12H00

• Îles Salomon : 21H00

  Lettonie : 13H00

• Îles Salomon : 22H00

  Lettonie : 14H00

• Îles Salomon : 23H00

  Lettonie : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie et Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et Heure du Crépuscule en Lettonie et surtout Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.

Publié le 26/05/2022 - 22:15

Vladimir Pougatchiova