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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
-
Îles Salomon : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
-
Îles Salomon : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
-
Îles Salomon : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
Îles Salomon : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
Îles Salomon : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
Îles Salomon : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Îles Salomon : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Îles Salomon : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
Îles Salomon : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Îles Salomon : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Îles Salomon : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Îles Salomon : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Îles Salomon : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Îles Salomon : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Îles Salomon : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Îles Salomon : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Îles Salomon : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khantys-Mansis (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova