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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Biélorussie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Biélorussie : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Biélorussie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Biélorussie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Biélorussie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Biélorussie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Biélorussie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Biélorussie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Biélorussie : 00H00
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Îles Salomon : 09H00
Biélorussie : 01H00
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Îles Salomon : 10H00
Biélorussie : 02H00
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Îles Salomon : 11H00
Biélorussie : 03H00
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Îles Salomon : 12H00
Biélorussie : 04H00
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Îles Salomon : 13H00
Biélorussie : 05H00
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Îles Salomon : 14H00
Biélorussie : 06H00
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Îles Salomon : 15H00
Biélorussie : 07H00
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Îles Salomon : 16H00
Biélorussie : 08H00
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Îles Salomon : 17H00
Biélorussie : 09H00
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Îles Salomon : 18H00
Biélorussie : 10H00
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Îles Salomon : 19H00
Biélorussie : 11H00
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Îles Salomon : 20H00
Biélorussie : 12H00
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Îles Salomon : 21H00
Biélorussie : 13H00
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Îles Salomon : 22H00
Biélorussie : 14H00
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Îles Salomon : 23H00
Biélorussie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minsk ou votre retour à Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Biélorussie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie ainsi que Fuseau Horaire de la Biélorussie, Heure du lever du soleil en Biélorussie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Biélorussie, Heure du Zenith en Biélorussie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie ainsi que Heure du Crépuscule en Biélorussie sans oublier Durée du Jour en Biélorussie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie sans oublier Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
María Sánchez