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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Ukraine : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Ukraine : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Ukraine : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Ukraine : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Ukraine : 00H00
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Îles Salomon : 09H00
Ukraine : 01H00
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Îles Salomon : 10H00
Ukraine : 02H00
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Îles Salomon : 11H00
Ukraine : 03H00
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Îles Salomon : 12H00
Ukraine : 04H00
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Îles Salomon : 13H00
Ukraine : 05H00
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Îles Salomon : 14H00
Ukraine : 06H00
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Îles Salomon : 15H00
Ukraine : 07H00
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Îles Salomon : 16H00
Ukraine : 08H00
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Îles Salomon : 17H00
Ukraine : 09H00
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Îles Salomon : 18H00
Ukraine : 10H00
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Îles Salomon : 19H00
Ukraine : 11H00
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Îles Salomon : 20H00
Ukraine : 12H00
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Îles Salomon : 21H00
Ukraine : 13H00
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Îles Salomon : 22H00
Ukraine : 14H00
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Îles Salomon : 23H00
Ukraine : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et Fuseau Horaire d'Ukraine sans oublier Heure du lever du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ukraine mais aussi Heure du Zenith en Ukraine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et Heure du Crépuscule en Ukraine mais aussi Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov