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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Oblast de Donetsk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kramatorsk ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oblast de Donetsk (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine), Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).
Viktor Zelensky