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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Île de Man : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Île de Man : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Île de Man : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Île de Man : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Île de Man : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Île de Man : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Île de Man : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Île de Man : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Île de Man : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Île de Man : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Île de Man : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Île de Man : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Île de Man : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Île de Man : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Île de Man : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Île de Man : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Île de Man : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Île de Man : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Île de Man : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Île de Man : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Île de Man : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Île de Man : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Île de Man : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douglas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Île de Man, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man mais aussi Fuseau Horaire d'Île de Man ainsi que Heure du lever du soleil en Île de Man ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de Man, Heure du Zenith en Île de Man ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man mais aussi Heure du Crépuscule en Île de Man ainsi que Durée du Jour en Île de Man ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de Man sans oublier Passage à l'heure d'été en Île de Man.
José Manuel Silva