Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Estonie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Estonie Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Estonie : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Estonie : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Estonie : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Estonie : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Estonie : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Estonie : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Estonie : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Estonie : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Estonie : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Estonie : 00H00

• Îles Salomon : 10H00

  Estonie : 01H00

• Îles Salomon : 11H00

  Estonie : 02H00

• Îles Salomon : 12H00

  Estonie : 03H00

• Îles Salomon : 13H00

  Estonie : 04H00

• Îles Salomon : 14H00

  Estonie : 05H00

• Îles Salomon : 15H00

  Estonie : 06H00

• Îles Salomon : 16H00

  Estonie : 07H00

• Îles Salomon : 17H00

  Estonie : 08H00

• Îles Salomon : 18H00

  Estonie : 09H00

• Îles Salomon : 19H00

  Estonie : 10H00

• Îles Salomon : 20H00

  Estonie : 11H00

• Îles Salomon : 21H00

  Estonie : 12H00

• Îles Salomon : 22H00

  Estonie : 13H00

• Îles Salomon : 23H00

  Estonie : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Honiara ?

Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ainsi que Fuseau Horaire d'Estonie mais aussi Heure du lever du soleil en Estonie également Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et surtout Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie et Passage à l'heure d'hiver en Estonie et surtout Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 26/05/2022 - 22:14

Danijela Plenković