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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Îles Salomon : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Îles Salomon : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Îles Salomon : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Îles Salomon : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson