Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Açores (Portugal) : 13H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Açores (Portugal) : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 11H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Îles Salomon : 12H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Îles Salomon : 13H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Îles Salomon : 14H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Îles Salomon : 15H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Îles Salomon : 16H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Îles Salomon : 17H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Îles Salomon : 18H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Îles Salomon : 19H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Îles Salomon : 20H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Îles Salomon : 21H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Îles Salomon : 22H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Îles Salomon : 23H00

  Açores (Portugal) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Amália de Sousa