Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Malte

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Malte ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Malte Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Malte : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Malte : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Malte : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Malte : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Malte : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Malte : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Malte : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Malte : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Malte : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Malte : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Malte : 00H00

• Îles Marshall : 11H00

  Malte : 01H00

• Îles Marshall : 12H00

  Malte : 02H00

• Îles Marshall : 13H00

  Malte : 03H00

• Îles Marshall : 14H00

  Malte : 04H00

• Îles Marshall : 15H00

  Malte : 05H00

• Îles Marshall : 16H00

  Malte : 06H00

• Îles Marshall : 17H00

  Malte : 07H00

• Îles Marshall : 18H00

  Malte : 08H00

• Îles Marshall : 19H00

  Malte : 09H00

• Îles Marshall : 20H00

  Malte : 10H00

• Îles Marshall : 21H00

  Malte : 11H00

• Îles Marshall : 22H00

  Malte : 12H00

• Îles Marshall : 23H00

  Malte : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Majuro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Valette ou votre retour à Majuro :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte, Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte mais aussi Heure du Zenith à Malte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ainsi que Heure du Crépuscule à Malte, Durée du Jour à Malte et Passage à l'heure d'hiver à Malte mais aussi Passage à l'heure d'été à Malte.

Publié le 26/05/2022 - 14:11

Clémence de Jong