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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Pays-Bas : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Pays-Bas : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Pays-Bas : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Pays-Bas : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Pays-Bas : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Pays-Bas : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Pays-Bas : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Pays-Bas : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Pays-Bas : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Pays-Bas : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Pays-Bas : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Pays-Bas : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Pays-Bas : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Pays-Bas : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Pays-Bas : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Pays-Bas : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen