Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Pays-Bas : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Pays-Bas : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Pays-Bas : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Pays-Bas : 00H00
-
Îles Marshall : 12H00
Pays-Bas : 01H00
-
Îles Marshall : 13H00
Pays-Bas : 02H00
-
Îles Marshall : 14H00
Pays-Bas : 03H00
-
Îles Marshall : 15H00
Pays-Bas : 04H00
-
Îles Marshall : 16H00
Pays-Bas : 05H00
-
Îles Marshall : 17H00
Pays-Bas : 06H00
-
Îles Marshall : 18H00
Pays-Bas : 07H00
-
Îles Marshall : 19H00
Pays-Bas : 08H00
-
Îles Marshall : 20H00
Pays-Bas : 09H00
-
Îles Marshall : 21H00
Pays-Bas : 10H00
-
Îles Marshall : 22H00
Pays-Bas : 11H00
-
Îles Marshall : 23H00
Pays-Bas : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ainsi que Fuseau Horaire des Pays-Bas, Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ou bien encore Durée du Jour aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen