Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Monténégro : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Monténégro : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Monténégro : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Monténégro : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Monténégro : 00H00
-
Îles Marshall : 11H00
Monténégro : 01H00
-
Îles Marshall : 12H00
Monténégro : 02H00
-
Îles Marshall : 13H00
Monténégro : 03H00
-
Îles Marshall : 14H00
Monténégro : 04H00
-
Îles Marshall : 15H00
Monténégro : 05H00
-
Îles Marshall : 16H00
Monténégro : 06H00
-
Îles Marshall : 17H00
Monténégro : 07H00
-
Îles Marshall : 18H00
Monténégro : 08H00
-
Îles Marshall : 19H00
Monténégro : 09H00
-
Îles Marshall : 20H00
Monténégro : 10H00
-
Îles Marshall : 21H00
Monténégro : 11H00
-
Îles Marshall : 22H00
Monténégro : 12H00
-
Îles Marshall : 23H00
Monténégro : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro également Fuseau Horaire du Monténégro ainsi que Heure du lever du soleil au Monténégro et Heure du coucher du soleil au Monténégro sans oublier Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro, Heure du Crépuscule au Monténégro et surtout Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro également Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Vladimir Pougatchiova