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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00
-
Îles Marshall : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00
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Îles Marshall : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00
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Îles Marshall : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
-
Îles Marshall : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
-
Îles Marshall : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mont Athos (Grèce), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mont Athos (Grèce). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) sans oublier Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) et surtout Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) et Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) et Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) et Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ioánnis Mitsotákis