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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Kosovo : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Kosovo : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Kosovo : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Kosovo : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Kosovo : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Kosovo : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Kosovo : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Kosovo : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Kosovo : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Kosovo : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Kosovo : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Kosovo : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Kosovo : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Kosovo : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Kosovo : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Kosovo : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Kosovo : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Kosovo : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Kosovo : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Kosovo : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Kosovo : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Kosovo : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Kosovo : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Kosovo : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pristina ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Kosovo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo et Fuseau Horaire du Kosovo ainsi que Heure du lever du soleil au Kosovo ainsi que Heure du coucher du soleil au Kosovo également Heure du Zenith au Kosovo et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo mais aussi Heure du Crépuscule au Kosovo et Durée du Jour au Kosovo, Passage à l'heure d'hiver au Kosovo ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Philippe Wilmès