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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Danemark : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Danemark : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Danemark : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Danemark : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Danemark : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Danemark : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Danemark : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Danemark : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Danemark : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Danemark : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Danemark : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Danemark : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Danemark : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Danemark : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Danemark : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Danemark : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Danemark : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Danemark : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Danemark : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Danemark : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Danemark : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Danemark : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Copenhague ou votre retour à Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark également Fuseau Horaire du Danemark et Heure du lever du soleil au Danemark sans oublier Heure du coucher du soleil au Danemark et Heure du Zenith au Danemark également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ou bien encore Heure du Crépuscule au Danemark ou bien encore Durée du Jour au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'été au Danemark.
Stefan Andersson