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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Suisse : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Suisse : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Suisse : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Suisse : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Suisse : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Suisse : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Suisse : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Suisse : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Suisse : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Suisse : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Suisse : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Suisse : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Suisse : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Suisse : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Suisse : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Suisse : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Suisse : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Suisse : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Suisse : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Suisse : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Suisse : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Suisse : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Suisse : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berne ou votre retour à Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse, Fuseau Horaire de la Suisse ainsi que Heure du lever du soleil en Suisse sans oublier Heure du coucher du soleil en Suisse, Heure du Zenith en Suisse, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ou bien encore Heure du Crépuscule en Suisse sans oublier Durée du Jour en Suisse et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suisse également Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller