Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Suède

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Suède ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Suède Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Suède : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Suède : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Suède : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Suède : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Suède : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Suède : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Suède : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Suède : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Suède : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Suède : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Suède : 00H00

• Îles Marshall : 11H00

  Suède : 01H00

• Îles Marshall : 12H00

  Suède : 02H00

• Îles Marshall : 13H00

  Suède : 03H00

• Îles Marshall : 14H00

  Suède : 04H00

• Îles Marshall : 15H00

  Suède : 05H00

• Îles Marshall : 16H00

  Suède : 06H00

• Îles Marshall : 17H00

  Suède : 07H00

• Îles Marshall : 18H00

  Suède : 08H00

• Îles Marshall : 19H00

  Suède : 09H00

• Îles Marshall : 20H00

  Suède : 10H00

• Îles Marshall : 21H00

  Suède : 11H00

• Îles Marshall : 22H00

  Suède : 12H00

• Îles Marshall : 23H00

  Suède : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Majuro ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède mais aussi Fuseau Horaire de la Suède et surtout Heure du lever du soleil en Suède également Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et surtout Heure du Crépuscule en Suède également Durée du Jour en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suède également Passage à l'heure d'été en Suède.

Publié le 26/05/2022 - 14:13

Stefan Andersson