Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Marshall et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 11H aux Îles Marshall. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Majuro et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Marshall et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Marshall et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Sardaigne (Italie) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Marshallaise.

Îles Marshall : 00H00
Sardaigne (Italie) : 13H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 01H00
Sardaigne (Italie) : 14H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 02H00
Sardaigne (Italie) : 15H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 03H00
Sardaigne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 04H00
Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 05H00
Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 06H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 07H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 08H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 09H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 10H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
Îles Marshall : 11H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
Îles Marshall : 12H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
Îles Marshall : 13H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
Îles Marshall : 14H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
Îles Marshall : 15H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
Îles Marshall : 16H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
Îles Marshall : 17H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
Îles Marshall : 18H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
Îles Marshall : 19H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
Îles Marshall : 20H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
Îles Marshall : 21H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
Îles Marshall : 22H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
Îles Marshall : 23H00
Sardaigne (Italie) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Majuro ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Carla Mattarella

Carla Mattarella

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