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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Sardaigne (Italie) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Sardaigne (Italie) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Sardaigne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella