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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Lettonie : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Lettonie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Lettonie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Lettonie : 00H00
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Îles Marshall : 10H00
Lettonie : 01H00
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Îles Marshall : 11H00
Lettonie : 02H00
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Îles Marshall : 12H00
Lettonie : 03H00
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Îles Marshall : 13H00
Lettonie : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Lettonie : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
Lettonie : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Lettonie : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Lettonie : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Lettonie : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Lettonie : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Lettonie : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Lettonie : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Lettonie : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
Lettonie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie sans oublier Heure du lever du soleil en Lettonie et Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et Heure du Crépuscule en Lettonie mais aussi Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Karl Straub