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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Crimée (Ukraine) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Crimée (Ukraine) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Crimée (Ukraine) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Crimée (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Crimée (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Crimée (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Crimée (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Crimée (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Crimée (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du Zenith en Crimée (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) sans oublier Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov