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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Italie : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Italie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Italie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Italie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Italie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Italie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Italie : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Italie : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Italie : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Italie : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Italie : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Italie : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Italie : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Italie : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Italie : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Italie : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Italie : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Italie : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Italie : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Italie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rome ou votre retour à Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie, Fuseau Horaire d'Italie et Heure du lever du soleil en Italie et Heure du coucher du soleil en Italie et Heure du Zenith en Italie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie, Heure du Crépuscule en Italie et surtout Durée du Jour en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Italie également Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi