Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Iamalie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Iamalie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Iamalie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Iamalie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Iamalie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Iamalie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Iamalie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Iamalie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Iamalie (Russie) : 00H00

• Îles Marshall : 08H00

  Iamalie (Russie) : 01H00

• Îles Marshall : 09H00

  Iamalie (Russie) : 02H00

• Îles Marshall : 10H00

  Iamalie (Russie) : 03H00

• Îles Marshall : 11H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Îles Marshall : 12H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Îles Marshall : 13H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Îles Marshall : 14H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Îles Marshall : 15H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Îles Marshall : 16H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Îles Marshall : 17H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Îles Marshall : 18H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Îles Marshall : 19H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Îles Marshall : 20H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Îles Marshall : 21H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Îles Marshall : 22H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Îles Marshall : 23H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Majuro ?

Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iamalie (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie), Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie), Heure du Zenith en Iamalie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie), Durée du Jour en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova