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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Archipel de Svalbard (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) également Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Jens Støre