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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Allemagne : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Allemagne : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Allemagne : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Allemagne : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Allemagne : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Allemagne : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Allemagne : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Allemagne : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Allemagne : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Allemagne : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Allemagne : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Allemagne : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Allemagne : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Allemagne : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Allemagne : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Allemagne : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Allemagne : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Allemagne : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Allemagne : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et Fuseau Horaire d'Allemagne également Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne et Heure du Zenith en Allemagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et surtout Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel