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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Jersey : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Jersey : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Jersey : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Jersey : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Jersey : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Jersey : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Jersey : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Jersey : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Jersey : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Jersey : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Jersey : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Jersey : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Jersey : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Jersey : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Jersey : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Jersey : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Jersey : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey et Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.
Vera Rutte