Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Jersey : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Jersey : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Jersey : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Jersey : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Jersey : 00H00
-
Îles Marshall : 12H00
Jersey : 01H00
-
Îles Marshall : 13H00
Jersey : 02H00
-
Îles Marshall : 14H00
Jersey : 03H00
-
Îles Marshall : 15H00
Jersey : 04H00
-
Îles Marshall : 16H00
Jersey : 05H00
-
Îles Marshall : 17H00
Jersey : 06H00
-
Îles Marshall : 18H00
Jersey : 07H00
-
Îles Marshall : 19H00
Jersey : 08H00
-
Îles Marshall : 20H00
Jersey : 09H00
-
Îles Marshall : 21H00
Jersey : 10H00
-
Îles Marshall : 22H00
Jersey : 11H00
-
Îles Marshall : 23H00
Jersey : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.
Vera Rutte