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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Ibiza (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Ibiza (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Ibiza (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Ibiza (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Ibiza (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Ibiza (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne), Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) également Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón