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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Guernesey : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Guernesey : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Guernesey : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Guernesey : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Guernesey : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Guernesey : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Guernesey : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Guernesey : 00H00
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Îles Marshall : 13H00
Guernesey : 01H00
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Îles Marshall : 14H00
Guernesey : 02H00
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Îles Marshall : 15H00
Guernesey : 03H00
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Îles Marshall : 16H00
Guernesey : 04H00
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Îles Marshall : 17H00
Guernesey : 05H00
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Îles Marshall : 18H00
Guernesey : 06H00
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Îles Marshall : 19H00
Guernesey : 07H00
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Îles Marshall : 20H00
Guernesey : 08H00
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Îles Marshall : 21H00
Guernesey : 09H00
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Îles Marshall : 22H00
Guernesey : 10H00
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Îles Marshall : 23H00
Guernesey : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey ainsi que Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et surtout Heure du Crépuscule à Guernesey et surtout Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Tadeusz Piontkowski