Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Gibraltar

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Gibraltar Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Gibraltar : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Gibraltar : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Gibraltar : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Gibraltar : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Gibraltar : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Gibraltar : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Gibraltar : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Gibraltar : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Gibraltar : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Gibraltar : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Gibraltar : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Gibraltar : 00H00

• Îles Marshall : 12H00

  Gibraltar : 01H00

• Îles Marshall : 13H00

  Gibraltar : 02H00

• Îles Marshall : 14H00

  Gibraltar : 03H00

• Îles Marshall : 15H00

  Gibraltar : 04H00

• Îles Marshall : 16H00

  Gibraltar : 05H00

• Îles Marshall : 17H00

  Gibraltar : 06H00

• Îles Marshall : 18H00

  Gibraltar : 07H00

• Îles Marshall : 19H00

  Gibraltar : 08H00

• Îles Marshall : 20H00

  Gibraltar : 09H00

• Îles Marshall : 21H00

  Gibraltar : 10H00

• Îles Marshall : 22H00

  Gibraltar : 11H00

• Îles Marshall : 23H00

  Gibraltar : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ainsi que Fuseau Horaire de Gibraltar sans oublier Heure du lever du soleil à Gibraltar également Heure du coucher du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du Zenith à Gibraltar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et Heure du Crépuscule à Gibraltar également Durée du Jour à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Nicolae Grindeanu