Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Îles Marshall : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Îles Marshall : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Îles Marshall : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
-
Îles Marshall : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Îles Marshall : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Îles Marshall : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Îles Marshall : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Îles Marshall : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Îles Marshall : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Îles Marshall : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Îles Marshall : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
Îles Marshall : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Îles Marshall : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trieste ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Luigi Berlusconi