Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Åland

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Åland ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Åland Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Åland : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Åland : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Åland : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Åland : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Åland : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Åland : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Åland : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Åland : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Åland : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Åland : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Åland : 00H00

• Îles Marshall : 11H00

  Åland : 01H00

• Îles Marshall : 12H00

  Åland : 02H00

• Îles Marshall : 13H00

  Åland : 03H00

• Îles Marshall : 14H00

  Åland : 04H00

• Îles Marshall : 15H00

  Åland : 05H00

• Îles Marshall : 16H00

  Åland : 06H00

• Îles Marshall : 17H00

  Åland : 07H00

• Îles Marshall : 18H00

  Åland : 08H00

• Îles Marshall : 19H00

  Åland : 09H00

• Îles Marshall : 20H00

  Åland : 10H00

• Îles Marshall : 21H00

  Åland : 11H00

• Îles Marshall : 22H00

  Åland : 12H00

• Îles Marshall : 23H00

  Åland : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Majuro ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Carla Mattarella