Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
-
Îles Cook : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
-
Îles Cook : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
-
Îles Cook : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
-
Îles Cook : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
-
Îles Cook : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
-
Îles Cook : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
-
Îles Cook : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
-
Îles Cook : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
-
Îles Cook : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
-
Îles Cook : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
-
Îles Cook : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
-
Îles Cook : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trento ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Luigi Berlusconi