Décalage Horaire entre les Îles Cook et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Îles Cook : 01H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Îles Cook : 02H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Îles Cook : 03H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Îles Cook : 04H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Îles Cook : 05H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Îles Cook : 06H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Îles Cook : 07H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Îles Cook : 08H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Îles Cook : 09H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Îles Cook : 10H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Îles Cook : 11H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Îles Cook : 12H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Minorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Minorque (Espagne) : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Minorque (Espagne) : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Minorque (Espagne) : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Minorque (Espagne) : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Minorque (Espagne) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Felipe Castejón