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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Îles Cook : 01H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Îles Cook : 02H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Îles Cook : 07H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Îles Cook : 08H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Minorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Minorque (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Minorque (Espagne) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Minorque (Espagne) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Minorque (Espagne) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Minorque (Espagne) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).