Décalage Horaire entre les Îles Cook et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Îles Cook : 01H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Îles Cook : 02H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Îles Cook : 03H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Îles Cook : 04H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Îles Cook : 05H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Îles Cook : 06H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Îles Cook : 07H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Îles Cook : 08H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Îles Cook : 09H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Îles Cook : 10H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Îles Cook : 11H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Îles Cook : 12H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

• Îles Cook : 13H00

  Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Majorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Majorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Majorque (Espagne) : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Majorque (Espagne) : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Majorque (Espagne) : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Majorque (Espagne) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Majorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Felipe Castejón