Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mont Athos (Grèce)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mont Athos (Grèce) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Mont Athos (Grèce) : 12H00

• Îles Cook : 01H00

  Mont Athos (Grèce) : 13H00

• Îles Cook : 02H00

  Mont Athos (Grèce) : 14H00

• Îles Cook : 03H00

  Mont Athos (Grèce) : 15H00

• Îles Cook : 04H00

  Mont Athos (Grèce) : 16H00

• Îles Cook : 05H00

  Mont Athos (Grèce) : 17H00

• Îles Cook : 06H00

  Mont Athos (Grèce) : 18H00

• Îles Cook : 07H00

  Mont Athos (Grèce) : 19H00

• Îles Cook : 08H00

  Mont Athos (Grèce) : 20H00

• Îles Cook : 09H00

  Mont Athos (Grèce) : 21H00

• Îles Cook : 10H00

  Mont Athos (Grèce) : 22H00

• Îles Cook : 11H00

  Mont Athos (Grèce) : 23H00

• Îles Cook : 12H00

  Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Mont Athos (Grèce) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Mont Athos (Grèce) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Mont Athos (Grèce) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Mont Athos (Grèce) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Mont Athos (Grèce) : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Mont Athos (Grèce) : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Mont Athos (Grèce) : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Mont Athos (Grèce) : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Mont Athos (Grèce) : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Mont Athos (Grèce) : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Mont Athos (Grèce) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mont Athos (Grèce) ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mont Athos (Grèce).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) également Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce), Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) et surtout Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce), Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ioánnis Mitsotákis