Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Danemark : 11H00
-
Îles Cook : 01H00
Danemark : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Danemark : 13H00
-
Îles Cook : 03H00
Danemark : 14H00
-
Îles Cook : 04H00
Danemark : 15H00
-
Îles Cook : 05H00
Danemark : 16H00
-
Îles Cook : 06H00
Danemark : 17H00
-
Îles Cook : 07H00
Danemark : 18H00
-
Îles Cook : 08H00
Danemark : 19H00
-
Îles Cook : 09H00
Danemark : 20H00
-
Îles Cook : 10H00
Danemark : 21H00
-
Îles Cook : 11H00
Danemark : 22H00
-
Îles Cook : 12H00
Danemark : 23H00
-
Îles Cook : 13H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Danemark : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Danemark : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Danemark : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Danemark : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Danemark : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Danemark. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et Fuseau Horaire du Danemark également Heure du lever du soleil au Danemark et Heure du coucher du soleil au Danemark également Heure du Zenith au Danemark et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark mais aussi Heure du Crépuscule au Danemark ainsi que Durée du Jour au Danemark mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Danemark mais aussi Passage à l'heure d'été au Danemark.
Clémence de Jong