Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Danemark : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Danemark : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Danemark : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Danemark : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
Danemark : 16H00
-
Îles Cook : 05H00
Danemark : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Danemark : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Danemark : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Danemark : 20H00
-
Îles Cook : 09H00
Danemark : 21H00
-
Îles Cook : 10H00
Danemark : 22H00
-
Îles Cook : 11H00
Danemark : 23H00
-
Îles Cook : 12H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Danemark : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Danemark : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Danemark : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Danemark : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Danemark : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Danemark : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et Fuseau Horaire du Danemark sans oublier Heure du lever du soleil au Danemark mais aussi Heure du coucher du soleil au Danemark et surtout Heure du Zenith au Danemark et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et Heure du Crépuscule au Danemark ainsi que Durée du Jour au Danemark, Passage à l'heure d'hiver au Danemark et Passage à l'heure d'été au Danemark.
Clémence de Jong